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Zumba-Zubehör: Das brauchst du, wenn du Dance Fitness

Zumba macht total Spaß!, sagte die eine Freundin. Es macht gar nichts, wenn du nicht tanzen kannst. Es geht nur um den Spaß!, sagte die andere. Für mich hält sich der vielzitierte Spaß gerade noch in Grenzen. Verzweifelt versuche ich, auch nur ansatzweise ein System hinter den Schrittfolgen zu erkennen. Für jemanden, der schon mit einem einfachen 4/4-Takt überfordert ist. Unsere Center in München und Umgebung bieten Zumba Kurse an. Zumba ist ein mitreißendes Tanz-Fitness-Workout zu u. a. lateinamerikanischer Musik. ZUMBA® - body + soul Leistunge Ein Fatburner sei Zumba aber alle Mal. Wir verbrennen dann Kalorien, wenn der gesamte Körper aktiv ist, erklärt Froböse. Das sei beim Zumba der Fall. Trainerin Bergmann erklärt: Indem man.

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Video: Zumba, der Weg zur Fitness: Arten und Effektivität von Zumba

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